石川県のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか？今...


白身魚フライの献立の日に役立つ副菜やサラダ、スープのレシピをご紹介します。5分や10分で簡単に作れるレシピや、足りない栄養や食材を補えるヘルシーサラダなど、目的に合わせたメニューを組み合わせるだけで白身魚フライにぴったりな献立が完成です。


栄養と満足感をプラスするためにも、献立には汁物を添えるのがおすすめ。
ボリュームを足したり身体を温めたり、さまざまな効果が期待できますよ。

今回は子供も食べやすい、魚の献立に合うおすすめのレシピを特集。食べ盛りの子供や魚が苦手な子供にとっては、魚料理だけの献立はちょっぴり物足りない…なんて場合もあるかもしれません。魚に合う人気のおかずを合わせて、子供が喜ぶ献立にしてみませんか？

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魚があまり得意でない人や子供の好き嫌いを考慮したり、栄養バランスを考えたりするとなおよいですよね。今回ご紹介したレシピを参考に、アジフライの献立に合う料理を作って美味しく&楽しい夕飯にしてくださいね！

アジフライは献立のメインおかずになりますが、そのメインおかずを美味しく食べるための副菜や汁物は、あまり凝りすぎずシンプルなレシピのものにするとよいでしょう。

タンパク質が豊富な厚揚げ豆腐は、それだけだと食べ応えがないものの、豚肉を巻くことで旨みとコクがアップ！
豚肉はビタミンB1も豊富なので、栄養バランスが向上しますよ。

カレーと相性の良い献立レシピ15選。一緒に食べたくなる美味しいおすすめメニュー


静岡県のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか？今...

ミートボールとキャベツのトマトスープは具沢山でボリュームがあり、おかずのように食べられるので、他の副菜は簡単なものでも十分満足できる献立になります。

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アジフライはアジの下処理や揚げるのが大変なので、献立の他の料理は簡単にすませたいこともありますよね。

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アジフライの献立には味噌汁など和食の汁物を合わせるのが定番ですが、意外と合うのがトマトスープ。

アジフライの献立の副菜に、やさしい味でホッっとできる煮物はいかがでしょうか。

和食の献立の汁物の定番中の定番が味噌汁。アジフライの献立でも、ご飯、アジフライ、副菜、そして味噌汁があればおうち定食の完成です。

”メイン＋もう2品”！バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。

カレーはもはや国民食として人気の料理ですよね。月に何度も作っている人も多いのではないでしょうか？でもカレーだけでは少し寂しい食卓になってしまいます。そこで今回はカレーの献立に合うおすすめの人気レシピを大公開♪

献立に迷う定番おかず！メインにぴったりな副菜や汁物の組み合わせをご提案します♪

青じそドレッシングで味付けしてさらに大葉の千切りをトッピングしたさわやかさ全開のサラダで、アジフライの献立でも口の中をさっぱりさせてくれます。

忙しい時に☆レンジ活用など、パパっと作れる簡単な献立をご紹介！

アジフライの付け合わせにはこちらもおすすめ。
ベビーホタテを使った、一口サイズの食べやすいフライです。

ひじきと大豆の炊いたんは、和食の献立の付け合わせにも人気のおかずです。

献立のもう一品に、低脂質で高タンパクなささみを使った主菜はいかがでしょう。
海苔を巻き付けて磯の香りをプラスした、香ばしい香りと軽い食感がポイントの一品です。

揚げ物がメインの献立には、合わせる副菜にはサラダがあるといいでしょう。

祖母の故・堀江泰子先生、母のひろ子先生と3代にわたって料理研究家。明るいお人柄と、ラクしておいしく作るアイディア豊富なレシピが人気。幼い姪っ子から祖父まで、みんないっしょに食卓を囲んでいる。

おかずにスープまで「白身魚」に合う献立はこれ。もう迷わない人気のレシピ帳

定食屋などで揚げ物の付け合わせとして出されることも多く、アジフライともよく合う組み合わせです。

栄養たっぷり「お魚」に合う献立集。子供もパクパク食べてくれる人気レシピ

ミックスフライ定食のように一緒のお皿に盛り付けるのも◎
間違いなく、アジフライにぴったり合うおかずです。

世界NO.1光美容器ブランド※1「Ulike」より、冬の限定コフレが登場

子どもから大人まで、みんなが大好きなエビフライをアジフライの付け合わせに。
醤油麹をきかせた特製の和風タルタルソースが美味しいですよ。

揚げ物をするとやはり気になるのが野菜不足ですよね。まずは、野菜たっぷり！アジフライと相性のよい和風献立をご紹介します。

ホッとできるお出汁の味わいが、アジフライとも相性ぴったり♪
卵の良質なタンパク質も摂取できる、一石二鳥の汁物ですよ。

クックパッド利用者が考えた献立がずらりと並ぶ。おすすめポイントや調理時間、材料が一目で見られるので、作りたい献立がすぐに決まります。

女子栄養大学を卒業後、料理研究家のアシスタントを経て2007年独立。料理家、フードコーディネーターとして幅広い分野で活躍中。二児の母。

ソースのいらない、あじフライ・献立。 | miyukiのスマイルキッチン

キャベツをたっぷりと使ったメンチカツをもう一品、主菜にいかがでしょうか？
アジフライと一緒に献立に合わせることで、ボリューム感と満足感がぐっとアップしますよ。

ソースのいらない、あじフライ・献立。 2024年05月26日(日)

パンチのきいた汁物をプラスしたいときには、豚ひき肉を使った豆乳仕立ての味噌スープがおすすめ。

あじフライ定食でした。 ソースのいらない、あじフライ。 材料（2～3人分）.

程よい酸味があるコールスローサラダは、さっぱり食べられるので揚げ物の献立の時には特におすすめ。